Saturs
Grūtniecības laikā notiek hormonu līmeņa izmaiņas, piemēram, progesterona un estrogēna, kā arī organisma imunitātes, asinsrites un vielmaiņas izmaiņas, kas veicina pūtītes veidošanos, kā arī vairāki citi ādas izmaiņas, piemēram, iekaisums un traipi.
Tādējādi ir normāli, ka uz ķermeņa parādās jauni pūtītes, kas biežāk parādās uz sejas, kakla un muguras, jo tās ir vietas, kur ir lielāka tauku dziedzeru koncentrācija, un, lai ar tām cīnītos, ieteicams izvairīties no tauku uzkrāšanās uz ādas ar maigas vai vieglas ziepes.
Tomēr pēc dzemdībām un zīdīšanas periodā tām ir tendence samazināties, samazinoties hormonu koncentrācijai, kontrolējot arī ādas taukainību.
Kā izvairīties
Pūtītes var parādīties grūtniecības sākumā, kad progesterons un estrogēns sāk palielināties. Daži padomi, kas kavē pūtītes parādīšanos, un grūtniece to var izdarīt, ir:
- Pareizi notīriet ādu, novēršot eļļas veidošanos komedona tipa bojājumos, piemēram, melnos punktos;
- Izmantojiet sauļošanās krēmu vai mitrinātājusbez eļļas, īpaši uz sejas, kas samazina ādas taukainību;
- Nelietojiet kosmētikas pārpalikumu un vienmēr noņemiet to pareizi, jo tie var veidot un aizsprostot jūsu ādas poras;
- Nepakļaujiet sevi pārmērīgai saulei, jo UV starojums var paātrināt pūtītes veidošanos;
- Izvairieties no ādai paredzētu iekaisuma pārtikas produktu, piemēram, piena, saldumu, ogļhidrātu un ceptu, patēriņa;
- Dodiet priekšroku pārtikas produktiem ar pilngraudu produktiem un bagātiem ar omega-3, piemēram, lasi un sardīnes, jo tie palīdz regulēt cukura līmeni asinīs un mazina ādas iekaisumu, kas izraisa pūtītes.
Ir arī dažas dabīgas receptes, kuras var ievērot, lai uzlabotu ādas veselību un cīnītos ar pūtītēm, piemēram, katru dienu paņemiet 1 glāzi dabīgas aveņu sulas, jo šis auglis satur cinku, kas ir minerāls, kas palīdz dezinficēt ādu, vai uzņemt apelsīnu sula ar burkāniem, par detoksikācijas īpašībām. Iepazīstieties ar mūsu uztura padomiem, kas palīdz dabiski izžūt jūsu pūtītes.
Kā ārstēt
Pūtītes ārstēšanu var vadīt akušieris vai dermatologs, un tā sastāv no ādas tīrības uzturēšanas, eļļas pārpalikuma noņemšanas un produktu lietošanas priekšroka. bez eļļas uz sejas un ķermeņa.
Eļļas noņemšanai var būt arī vieglu vai neitrālu ziepju un losjonu izmantošana, ja vien tie nesatur skābes vai medikamentus, tādēļ ieteicams vairāk pārbaudīt ārsta novērtējumu, lai apstiprinātu produkta drošību.
Kādas ārstēšanas metodes nevajadzētu lietot
Nedrīkst lietot losjonus, želejas vai krēmus ar zālēm, izņemot medicīnisko padomu, jo dažas vielas var kaitēt mazulim.
Tādējādi daži kontrindicētie ārstēšanas veidi ir salicilāti, retinoīdi un izotretinoīns, ņemot vērā grūtniecības risku un mazuļa veselību. Citiem, piemēram, benzoilperoksīdam un adapalēnam, nav pierādīta drošība grūtniecības laikā, tāpēc arī no tiem vajadzētu izvairīties. Estētiskas procedūras, piemēram, ķīmiskas mizas, arī nav ieteicamas.
Tomēr, ja rodas smagas pūtītes, var lietot dažus krēmus, kurus izrakstījis akušieris vai dermatologs, piemēram, azelaīnskābi.
Apskatiet vēl dažus padomus, kā rīkoties, lai novērstu un cīnītos ar pūtītēm grūtniecības laikā.