Pārtika, kas ir laba sirdij un samazina sirds un asinsvadu slimību, piemēram, paaugstināta asinsspiediena, insulta vai sirdslēkmes, risku, ir bagāta ar antioksidantiem, veselīgām šķiedrvielām un taukiem, piemēram, olīveļļu, ķiplokiem, auzām, tomātiem un sardīnēm. Skatīt sarakstu