Saturs
Spiediena sajūta galvā ir ļoti izplatīts sāpju veids, un to var izraisīt stresa situācijas, slikta stāja, zobu problēmas, kā arī tā var liecināt par tādu slimību kā migrēna, sinusīts, labirintīts un pat meningīts.
Parasti izveidojiet ieradumu veikt relaksācijas aktivitātes, meditāciju, tāpat kā vingrinājumā joga, veicot akupunktūru un lietojot pretsāpju līdzekļus, ir pasākumi, kas mazina spiedienu uz galvu. Tomēr, ja sāpes ir nemainīgas un ilgst vairāk nekā 48 stundas pēc kārtas, ieteicams vērsties pēc palīdzības pie ģimenes ārsta vai neirologa, lai novērtētu šīs sajūtas cēloņus un norādītu vispiemērotāko ārstēšanu.
1. Migrēna
Migrēna ir galvassāpju veids, biežāk sastopams sievietēm, ko izraisa izmaiņas smadzeņu asinsritē un nervu sistēmas šūnu aktivitātē, un tā var būt iedzimta, tas ir, cilvēkiem, kuriem ir tuvi ģimenes locekļi ar šo stāvokli. viņi var arī attīstīt migrēnu.
Migrēnas simptomus izraisa dažas situācijas, piemēram, stress, klimata izmaiņas, kofeīna saturošu pārtikas produktu uzņemšana, un tie var atšķirties no cilvēka uz cilvēku, bet parasti tie ir spiedieni uz galvu, vidēji 3 stundas un var sasniegt 72 stundas , slikta dūša, vemšana, jutība pret gaismu un skaņu un grūtības koncentrēties. Skatīt vairāk citu migrēnas simptomu.
Kā rīkoties: ja spiediena sajūta galvā, kas ir migrēnas gadījumā, ir nemainīga vai pasliktinās pēc 3 dienām, ir jākonsultējas ar neirologu, lai norādītu vispiemērotāko ārstēšanu, kuras pamatā parasti ir medikamentu lietošana sāpju mazināšanai. pretsāpju līdzekļi, muskuļu relaksanti un triptaani, kas pazīstami kā sumatriptāns un zolmitriptāns.
2. Stress un trauksme
Emocionālais stress un trauksme var izraisīt fiziskas izmaiņas, piemēram, spiediena sajūtu uz galvas, un tas ir tāpēc, ka šīs sajūtas padara ķermeņa muskuļus vairāk izstieptus un noved pie kortizola hormona palielināšanās.
Papildus spiedienam uz galvu šīs sajūtas var izraisīt savārgumu, aukstu sviedru, elpas trūkumu un palielinātu sirdsdarbības ātrumu, tāpēc ir svarīgi veikt pasākumus, kas veicina stresa un trauksmes mazināšanu, piemēram, veikt darbības, kas saistītas ar meditāciju, piemēram, joga, un veiciet kādu aromterapijas veidu. Uzziniet vēl dažus soļus trauksmes pārvarēšanai.
Kā rīkoties: ja, mainoties ieradumiem un relaksācijas aktivitātēm, stress un trauksme neuzlabojas, ir svarīgi konsultēties ar psihiatru, jo šīs jūtas bieži ietekmē personīgo dzīvi, kavē attiecības starp cilvēkiem un ietekmē darbu, jo tas ir nepieciešams specifisku medikamentu, piemēram, anksiolītisko līdzekļu, lietošana.
3. Sinusīts
Sinusīts rodas baktēriju, vīrusu vai sēnīšu izraisīta iekaisuma dēļ sinusa rajonā, kas ir kaulu dobumi, kas atrodas ap degunu, vaigiem un ap acīm. Šis iekaisums izraisa sekrēciju uzkrāšanos, izraisot spiediena palielināšanos šajās vietās, tāpēc ir iespējams sajust spiediena sajūtu galvā.
Var parādīties citi simptomi, izņemot spiedienu uz galvu, piemēram, deguna nosprostojums, zaļgana vai dzeltenīga flegma, klepus, pārmērīgs nogurums, acu dedzināšana un drudzis.
Ko darīt: ja parādās šie simptomi, ideāls ir apmeklēt otorinolaringologu, lai norādītu pareizu ārstēšanu, kas sastāv no pretiekaisuma līdzekļu lietošanas, un gadījumos, kad sinusītu izraisa baktērijas, var ieteikt lietot antibiotikas. Lai uzlabotu šīs slimības simptomus, dienas laikā ir nepieciešams arī dzert daudz ūdens un nomazgāt degunu ar fizioloģisko šķīdumu, lai iztukšotu uzkrāto sekrēciju. Skatiet vairāk par to, kā veikt deguna mazgāšanu, lai aizsprostotu degunu.
4. Hipertensija
Arteriālā hipertensija, labāk pazīstama kā augsts asinsspiediens, ir hroniska slimība, kurai raksturīga asinsspiediena uzturēšana artērijās ļoti augsta, un parasti tā notiek, ja rādītāji pārsniedz 140 x 90 mmHg vai 14 ar 9. Ja persona mēra spiedienu un vērtības ir augstas, tas nenozīmē, ka tas ir augsts asinsspiediens, tāpēc, lai pārliecinātos par diagnozi, nepieciešams veikt nepārtrauktu spiediena pārbaudi.
Paaugstināta asinsspiediena simptomi var būt spiediens uz galvu, sāpes kaklā, slikta dūša, neskaidra redze un savārgums, un šo pazīmju parādīšanās ir saistīta ar cigarešu lietošanu, pārmērīgu alkoholisko dzērienu lietošanu, taukainas pārtikas un daudz sāls lietošanu, fizisko vingrinājumu un aptaukošanās trūkums.
Ko darīt: augsts asinsspiediens nav izārstējams, taču ir zāles, kas kontrolē vērtības, un to vajadzētu ieteikt ģimenes ārstam vai kardiologam. Papildus medikamentiem ir jāmaina arī dzīvesveids, piemēram, jāēd sabalansēta diēta ar zemu sāls saturu.
5. Labirintīts
Labirintīts rodas, kad labirintā esošais nervs, kas atrodas auss iekšpusē, kļūst iekaisis vīrusa vai baktēriju dēļ, kas izraisa spiedienu uz galvu, troksni ausīs, sliktu dūšu, reiboni, līdzsvara trūkumu un vertigo, kas ir sajūta, ka apkārt esošie objekti griežas.
Šīs izmaiņas var rasties arī traumas dēļ ausu rajonā, un tās var izraisīt noteiktu pārtikas produktu lietošana vai ceļošana ar laivu vai lidmašīnu. Skatiet vairāk, kā noteikt labirintītu.
Ko darīt: Kad parādās šie simptomi, ir svarīgi konsultēties ar otolaringologu, kurš var pasūtīt testus, lai apstiprinātu labirintīta diagnozi. Pārliecinoties, ka tas ir labirintīts, ārsts var ieteikt medikamentus, lai mazinātu labirinta nerva iekaisumu un mazinātu simptomus, kas var būt dramīns vai meklīns.
6. Zobu problēmas
Dažas zobu vai zobu problēmas var izraisīt spiedienu uz galvu, troksni ausīs un ausu sāpes, piemēram, izmaiņas pārtikas košļājumā, bruksisms, zobu infiltrācija dobumu dēļ. Dažos gadījumos šīs izmaiņas izraisa arī pietūkumu mutē un trokšņus, pārvietojot žokli, piemēram, popping. Skatiet vairāk par to, kā identificēt kariesu.
Kā rīkoties: Tiklīdz parādās simptomi, ir nepieciešams meklēt palīdzību no zobārsta, lai veiktu izmeklējumus, pārbaudītu zobu stāvokli un analizētu košļājamās kustības. Šo zobu problēmu ārstēšana ir atkarīga no cēloņiem, tomēr var būt nepieciešams veikt, piemēram, sakņu kanālu ārstēšanu.
7. Meningīts
Meningīts ir aizsargmembrānu infekcija, kas ieskauj smadzenes un muguras smadzenes, un to visbiežāk izraisa baktēriju vai vīrusu infekcija. Infekciozo meningītu var iegūt, izplatot mikroorganismus, šķaudot, klepojot un koplietojot traukus, piemēram, galda piederumus un zobu suku. Uzziniet vairāk, kā saslimt ar meningītu.
Meningītu var izraisīt arī citas slimības, piemēram, sarkanā vilkēde vai vēzis, ļoti spēcīgi sitieni pa galvu un pat pārmērīga noteiktu zāļu lietošana. Galvenie meningīta simptomi var būt sāpes galvā, spiediena veids, stīvs kakls, grūtības balstīt zodu uz krūtīm, drudzis, sarkani plankumi, kas izkaisīti uz ķermeņa, un pārmērīga miegainība.
Ko darīt: ja ir aizdomas par meningītu, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, lai tiktu veikti izmeklējumi, piemēram, MRI un CSF novērtēšana, lai apstiprinātu diagnozi un sāktu ārstēšanu agrāk, kas parasti tiek veikta slimnīcā caur zāļu ievadīšana tieši vēnā.
8. Slikta stāja
Slikta stāja vai nepareiza stāja darba vai mācību periodā padara ķermeni ļoti savilktu un var izraisīt locītavu un mugurkaula muskuļu pārslodzi, izraisot izmaiņas un izraisot spiediena sajūtu galvā un mugurā. Kustības trūkums un ilgstoša uzturēšanās vietā vai sēdēšana ir kaitīga ķermenim un arī izraisa šos simptomus.
Ko darīt: lai simptomi mazinātos, ir jāsaglabā fizisko vingrinājumu prakse, piemēram, peldēšana un staigāšana, un, izstiepjot, ir iespējams sajust spiediena uzlabošanos galvā un sāpes mugurkaulā.
Noskatieties videoklipu, kurā mācīti stājas uzlabošanas veidi:
Kad iet pie ārsta
Ātri jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja papildus spiediena sajūtai galvā parādās šādi simptomi:
- Asimetriska seja;
- Samaņas zudums;
- Nejutīgums vai tirpšana rokās;
- Sajūtas trūkums vienā ķermeņa pusē;
- Krampji.
Šīs pazīmes var liecināt par insultu vai paaugstinātu intrakraniālo spiedienu, un šīm situācijām nepieciešama steidzama medicīniska palīdzība, tāpēc, kad tās parādās, nekavējoties jāsazinās ar SAMU ātro palīdzību pa tālruni 192.