Saturs
Bieži jādodas uz tualeti, lai urinētu, bieži uzskata par normālu, it īpaši, ja persona dienas laikā ir patērējusi daudz šķidruma. Tomēr, ja papildus urīna biežuma palielināšanai tiek novērotas arī citas pazīmes vai simptomi, piemēram, sāpes un dedzināšana urinējot un grūtības turēt urinējumu līdz vannas istabas sasniegšanai, tas var liecināt par veselības problēmu, un ir svarīgi konsultēties ar urologu, lai tas būtu sākta diagnostika un ārstēšana.
Poliurija ir termins, ko lieto, lai norādītu, ka persona tikai 24 stundu laikā iznīcina vairāk nekā 3 litrus pīša. Lai pārbaudītu, vai urīna biežuma palielināšanās ir normāla vai liecina par slimību, ģimenes ārstam vai urologam jāpieprasa normāls urīna tests, EAS un 24 stundu urīna tests, jo ir iespējams novērtēt urīna tilpums un īpašības.
Visbiežākie cēloņi, kas izraisa cilvēka biežāku urinēšanu, ir:
1. Dzert daudz ūdens, kafijas vai alkohola
Kad jūs dzerat daudz ūdens, ir sagaidāms, ka viss ūdens tiks izvadīts ar urīnu, un tāpēc ir sagaidāms, ka tā daudzums un biežums palielināsies, kas ir tikai normāla organisma reakcija, kas var notikt arī pēc ēšanas ar ūdeni bagātu pārtiku, piemēram, apelsīns vai arbūzs.
Turklāt, dzerot pārāk daudz kafijas vai citu pārtikas produktu, kas satur kofeīnu, piemēram, melnā tēja, šokolāde un mate tēja, var arī palielināties urīna biežums, jo kofeīns papildus dabiskajam ūdenim ir arī dabisks diurētiķis. Vēl viens diurētisku līdzekļu avots ir alkoholiskais dzēriens, kas nav labs risinājums, kad esat izslāpis, jo tas nav hidratēts un joprojām var izraisīt sekas veselībai.
Ko darīt: lai samazinātu urīna biežumu, viena no iespējām ir vingrināties ar fiziskām aktivitātēm, jo vingrinājumi palīdz novērst organismā uzkrāto lieko šķidrumu. Turklāt ieteicams samazināt kofeīnu saturošo dzērienu un īpaši bezalkoholisko dzērienu patēriņu.
2.Zāļu lietošana
Dažu zāļu lietošana sirdsdarbības traucējumu ārstēšanai, piemēram, diurētiskie līdzekļi Furosemide vai Aldactone, var arī palielināt urīna biežumu.
Ko darīt: ir svarīgi, lai par urīna biežuma palielināšanos zāļu lietošanas dēļ tiktu informēts ārsts, jo tādējādi ir iespējams novērtēt zāļu nomaiņas vai devas maiņas iespēju.
3. Urīnceļu infekcija
Paaugstinātu urinēšanas biežumu var izraisīt arī urīnceļu infekcija, it īpaši, ja tiek novēroti citi simptomi, piemēram, sāpes vai dedzināšana urinējot, papildus izdalītā urīna daudzuma samazināšanai, kaut arī vēlme joprojām ir ļoti spēcīga. Skatiet, kā jāveic urīnceļu infekcijas ārstēšana.
Ko darīt: personai ieteicams konsultēties ar urologu vai ģimenes ārstu, lai varētu veikt pārbaudes, lai apstiprinātu urīnceļu infekciju, un tādējādi var norādīt labāko ārstēšanu, kas parasti ietver antibiotiku lietošanu.
Citus padomus urīnceļu infekcijas novēršanai skatiet šajā videoklipā:
4. Pārmērīgs cukura līmenis asinīs
Nepieciešamība pastāvīgi urinēt var rasties arī pārmērīga cukura līmeņa dēļ asinīs, kas notiek nekontrolēta diabēta gadījumā. Tādējādi, pārbaudot, vai asinīs cirkulē liels daudzums glikozes, ķermenis mēģina novērst šo pārpalikumu urīnā.
Cukura diabēta diagnoze tiek noteikta ne tikai ar urīna testu, kurā var novērot lielu dienas laikā saražoto urīna daudzumu diabēta insipidus gadījumā vai glikozes klātbūtni urīnā, bet arī veicot asins analīzi, kurā pārbauda cirkulējošās glikozes daudzumu.
Ko darīt: ja tiek pierādīts, ka pastiprināta urinēšanas vēlme ir saistīta ar diabētu, ir svarīgi ievērot ārsta norādīto ārstēšanu, kas var liecināt par tādu medikamentu lietošanu, kas palīdz regulēt cirkulējošo glikozes līmeni, insulīna injekcijas vai mainīt ēšanas paradumos un dzīvesveidā. Šeit ir dažas mājās gatavotas iespējas diabēta kontrolei.
5. Urīna nesaturēšana
Urīna nesaturēšana notiek, ja jūs nevarat noturēt urīnu, un tāpēc jūs papildus tam, ka vairākas reizes dienā urinējat, jūs nevarat kontrolēt savu vēlmi, kamēr neesat sasniedzis vannas istabu, samitrinot apakšveļu. Lai gan tas var notikt arī vīriešiem, sievietēm nesaturēšana ir raksturīgāka, īpaši grūtniecības laikā vai pēc menopauzes.
Ko darīt: Urīna nesaturēšanas ārstēšanu var veikt, izmantojot Kegela vingrinājumus, kuru mērķis ir nostiprināt iegurņa grīdu, tomēr dažos gadījumos var būt nepieciešams veikt operāciju. Izprotiet, kā tiek ārstēta urīna nesaturēšana.
6. Palielināta prostata
Palielināta prostata izraisa arī lielāku urinēšanas vēlmi, un tā ir raksturīga vīriešiem, kas vecāki par 45 gadiem. Viena no aizdomu pazīmēm ir tā, ka katru vakaru ir jāpamosties, lai urinētu vismaz 2 reizes, it īpaši, ja iepriekš tas nebija ieradums. Zināt citas prostatas izmaiņu pazīmes un simptomus.
Kā rīkoties: vīrietim ir svarīgi konsultēties ar urologu, lai varētu noteikt izmaiņas un sākt vispiemērotāko ārstēšanu. Var norādīt uz tādu zāļu lietošanu, kas palīdz mazināt simptomus un samazina prostatas lielumu, antibiotikas vai operācijas pacientiem. nopietnāki gadījumi.
Šajā videoklipā skatiet plašāku informāciju par visbiežāk sastopamajām prostatas izmaiņām:
