Saturs
Psoriāze ir hroniska ādas problēma, kas viegli neuzlabojas un kuru, kaut arī pastāv daži ārstēšanas veidi, to nevar izārstēt un to var tikai mazināt. Tādējādi ideāls ir tas, ka cilvēkiem, kas cieš no psoriāzes, regulāri jākontrolē dermatologs, lai pārbaudītu dažādas ārstēšanas formas un saprastu, kurš no tiem ir labākais rezultāts viņu konkrētajā gadījumā.
Tomēr ir arī daži dabiski veidi, kā tikt galā ar problēmu, un to var izmantot ikviens. Viens no vissvarīgākajiem ir pareizas ādas higiēnas uzturēšana, kas ideālā gadījumā būtu jāveic, lietojot produktus jutīgai ādai, bez kairinātājiem un ķīmiskām vielām. Turklāt ļoti pozitīvi var ietekmēt arī pretiekaisuma diētas, tas ir, ar zemu sarkanās un rūpnieciski apstrādātās gaļas daudzumu, bet bagātu ar dabīgiem pretiekaisuma līdzekļiem, piemēram, omega 3.
Skatiet šos un citus svarīgus padomus, kā kontrolēt psoriāzi, skatoties videoklipu:
Ir arī daži mājas aizsardzības līdzekļi, kas dažos gadījumos ir pierādījuši efektivitāti, īpaši vieglas vai mērenas, un kurus var izmēģināt kā papildinājumu ārsta norādītajai ārstēšanai. Šie līdzekļi ietver:
1. Alveja saspiež
Alveja ir augs, kas zinātniski pazīstams kā alvejas un dabīgā medicīna to plaši izmanto dažādu veselības problēmu, tostarp ādas izmaiņu, ārstēšanai. Psoriāzes gadījumā šī auga želeju var izmantot, lai mazinātu niezi, apsārtumu un pat palīdzētu plankumu dziedēšanā, samazinot psoriāzes uzbrukumu ilgumu.
Tas ir tāpēc, ka alveja ir augs, kas ir ļoti bagāts ar vielām ar pārbaudītām pretiekaisuma, ārstnieciskām un niezošām īpašībām.
Sastāvdaļas
- 1 līdz 2 alvejas lapas;
- Notīriet kompreses.
Sagatavošanas režīms
Nogrieziet auga lapu lapas garuma virzienā un ar karotes palīdzību noņemiet iekšpusē esošo želeju. Pēc tam uzklājiet želeju tieši uz psoriāzes zonu, aptinot to ar tīru kompresi un dažiem pārsējiem. Atstāj iedarboties apmēram 20 līdz 30 minūtes dienā un mazgā tikai ar ūdeni. Lai sasniegtu labākos rezultātus, šī komprese jāveic vismaz 3 reizes dienā vismaz 4 nedēļas.
2. Kumelīšu infūzijas mazgāšana
Kumelīte ir vēl viens no dabiskajā medicīnā visbiežāk izmantotajiem augiem, īpaši kuņģa problēmu un trauksmes ārstēšanai. Tomēr šī auga ziediem ir svarīga ēteriskā eļļa, kas pazīstama kā kamazulēns, ko var izmantot, lai mazinātu dažādu ādas problēmu, piemēram, psoriāzes, iekaisumu.
Konkrēti psoriāzes gadījumā kumelīšu kamazulēns, šķiet, izraisa citas vielas - leikotriēna B4 (LTB4) veidošanos, kas novērš plāksnīšu veidošanos, uzlabojot psoriāzes simptomus.
Sastāvdaļas
- 4 ēdamkarotes kumelīšu ziedu, vēlams svaigi;
- 500 ml verdoša ūdens.
Sagatavošanas režīms
Pievienojiet ūdeni ar kumelīšu ziediem un ļaujiet tam nostāvēties 5 līdz 10 minūtes. Tad izkāš maisījumu un ļauj tam atdzist. Visbeidzot, pagrieziet kumelīšu infūziju virs psoriāzes plāksnēm un ļaujiet tai nožūt. Šo mazgāšanu var veikt pēc vannas vai līdz 3 reizēm dienā.
Vēl viena iespēja smagākos gadījumos vai ar intensīvākiem simptomiem ir iemērkt tīras kompreses infūzijā un uzklāt uz ādas 20 līdz 30 minūtes 3 līdz 4 reizes dienā.
3. Marigolda komprese
Kaut arī mazāk pazīstama, kliņģerīte ir zieds, kam piemīt izcilas ārstnieciskas, pretsāpju un pretiekaisuma īpašības, un tāpēc to dabiskajā medicīnā bieži lieto, lai ārstētu ādas problēmas, tostarp psoriāzi, ekzēmu un pat spitālību.
Sastāvdaļas
- 3 līdz 4 ziedi un kliņģerītes.
Sagatavošanas režīms
Mīciet ziedus, izmantojot javu, un pēc tam ielieciet maisījumu uz psoriāzes plāksnēm, ļaujot iedarboties 15 līdz 20 minūtes. Visbeidzot nomazgājiet ādu ar ūdeni un ļaujiet tai nožūt.
Daži cilvēki var būt jutīgāki pret kliņģerīšu ēteriskajām eļļām, tādēļ, ja parādās tādas blakusparādības kā dedzinoša sajūta uz ādas, jums vajadzētu noņemt maisījumu no ādas un mazgāt to zem tekoša ūdens, neatkārtojot maisījumu. āda.
4. Kreses sula
Kreses sula ir lieliska iespēja psoriāzes ārstēšanai, pateicoties tās attīrošajai iedarbībai, kas palīdz izvadīt toksīnus no ķermeņa un samazināt psoriāzes lēkmju biežumu. Lai pagatavotu sulu, vienkārši sakuļ 70 g ūdenskreses blenderu ar 1 glāzi ūdens un izdzer to vismaz 3 reizes dienā.
Turklāt neapstrādāta ūdenskreses patēriņš, piemēram, salātos, ir arī lielisks veids, kā ārstēt psoriāzi. Citas kreses receptes ietver:
- Sautēta kreses;
- Kreses salāti ar balto sieru un tomātiem;
- Ķirbju zupa ar ūdenskresēm;
- Vērša astīte ar ūdenskresēm.
Asinis attīrošo pārtikas produktu, piemēram, ūdenskreses, lietošana var būt ļoti efektīva kā palīgi psoriāzes ārstēšanā, taču ir svarīgi arī izvairīties no taukainiem pārtikas produktiem, gaļas, desām, pārstrādātiem un garšvielām bagātiem pārtikas produktiem, jo tie veicina ķermeņa iekaisuma procesu. Pārbaudiet visus barošanas padomus, kas norādīti psoriāzes ārstēšanai.
5. Dabīgais kajēnas piparu krēms
Šo krēmu nevar pagatavot mājās, bet tā ir vēl viena dabiska un labi pierādīta iespēja, lai mazinātu psoriāzes simptomus, īpaši niezi un apsārtumu. Tas ir tāpēc, ka kajēnas pipari satur vielu, kas pazīstama kā kapsaicīns, kas, šķiet, samazina "vielas P" klātbūtni psoriāzes plāksnēs, kas galvenokārt ir atbildīga par niezošo sajūtu.
Tātad, ideāls ir dabisko produktu veikalos meklēt kajēnas piparu vai kapsaicīna krēmu ar 0,025% vai 0,075% un uzklāt uz ādas, ievērojot ražotāja vai ārsta norādījumus.