Saturs
Piriformis sindroms ir reta parādība, kad cilvēkam sēžas nervs iet caur piriformis muskuļa šķiedrām, kas atrodas sēžamvietā. Šiem cilvēkiem sēžas nervs ir iekaisis, jo nervs tiek pastāvīgi nospiests tā anatomiskās atrašanās vietas dēļ.
Kad cilvēkam ar piriformis sindromu ir iekaisis sēžas nervs, bieži ir intensīvas sāpes labajā kājā, jo papildus sāpēm sēžamvietā tā parasti ir visvairāk skartā puse.
pazīmes un simptomi
Labākais veids, kā uzzināt, vai cilvēkam ir piriformis sindroms, ir veikt eksāmenu, piemēram, MRI, tomogrāfiju vai ultraskaņu. Tomēr išiass raksturojums cilvēkiem, kuriem ir šis sindroms, vairāk raksturo:
- Sāpes dūriena, dūriena, dedzināšanas vai tirpšanas veidā sēžamvietā vai aiz augšstilba;
- Var būt sāpes kājas sānā un pēdas augšdaļā;
- Sāpes pastiprinās, sēžot un šķērsojot kāju;
- Pirmā krīze var rasties grūtniecības laikā, palielinoties vēdera svaram un izmēram;
- Cilvēkiem ir raksturīgi klibot išiass krīzes laikā;
- Var būt tādi simptomi kā kāju vājums un nejutīgums sēžamvietā vai kājā.
Noskatieties video, lai uzzinātu, kā atpazīt išiasu un izārstēt to:
Dažiem cilvēkiem šī videoklipa sākumā norādītais tests var būt negatīvs, taču, ja persona guļ uz vēdera, saliek ceļgalus un pārvieto kājas uz sāniem, var parādīties sāpes, kas norāda, ka ir ļoti iespējams, ka personai ir piriformis sindroms.
Dažas situācijas, kas šiem cilvēkiem var veicināt išiasu, ir piriformis muskuļa palielināšanās, piemēram, sēžas vingrinājumu, sēžas kontraktūras, sēdus kritiena vai ceļu satiksmes negadījuma dēļ, kas izraisa sitienu uz sēžamvietu, radot hematomu. un tas saspiež sēžas nervu. Uzziniet par citiem sēžas sēžas cēloņiem.
Kā tiek veikta ārstēšana
Sēžas nerva ceļu mainīt nav iespējams, jo ķirurģija rada gluteus lielas rētas un izraisa saaugumus, kas var izraisīt simptomu saglabāšanos. Šajā gadījumā ikreiz, kad personai ir išiass, jāveic sāpju ārstēšana, lai pagarinātu un samazinātu piriformis muskuļa spriedzi.
Fizioterapijas sesijas ir lieliska ārstēšanas iespēja sāpju un diskomforta mazināšanai, un parasti tās ir ļoti efektīvas. Tātad ārstēšanai tas var būt noderīgs:
- Veiciet dziļu masāžu: apsēdieties uz krēsla, noliekot tenisa bumbiņu vai galda tenisa bumbu uz sāpošās sēžamvietas, un izmantojiet ķermeņa svaru, lai pārvietotu bumbu uz sāniem, kā arī uz priekšu un atpakaļ;
- Veiciet tādus vingrinājumus kā stiepšanās, kurus es parādīju iepriekš norādītajā videoklipā, katru dienu divas līdz trīs reizes dienā 1:35 minūtēs;
- Miofasciālās atbrīvošanas paņēmiens, kas var ietvert dziļu masāžu, var izraisīt sāpes un diskomfortu, bet tas arī ļoti atvieglo simptomus nākamajās dienās;
- Sāpju vietā ievietojiet maisu ar siltu ūdeni;
- Ortopēds var ieteikt lietot tādus medikamentus kā Ibuprofēns vai Naproksēns.
Ja ar šīm ārstēšanas metodēm simptomi nav novērsti un ja sāpes ir smagas, ārsts var ieteikt arī anestēzijas un kortikosteroīdu injekciju. Pārbaudiet dažus sēžas nerva sāpju līdzekļus.