Saturs
Matu izkrišana menopauzes laikā ir saistīta ar olnīcu estrogēna ražošanas samazināšanos, izraisot kolagēna līmeņa pazemināšanos, kas galvenokārt ir atbildīga par veselīgu matu saglabāšanu.
Tādējādi labākais veids, kā novērst matu izkrišanu menopauzes laikā, ir hormonu aizstāšana, ko var veikt, lietojot ginekologa izrakstītos hormonālos līdzekļus, piemēram, Climaderm, vai lietojot matu izkrišanas krēmus, piemēram, Regaine.
5 padomi matu izkrišanai
Ir daži padomi, kas palīdz novērst matu izkrišanu:
- Vājinātiem matiem izmantojiet šampūnus ar kolagēna polimēriem, kas padara matus gludākus un apjomīgākus;
- Ielieciet kondicionieri uz matiem un pēc dažām minūtēm nomazgājiet, lai matus pasargātu pirms došanās uz baseinu vai pludmali;
- Masējiet matus ar 10 pilienu lavandas ēteriskās eļļas un 1 ēdamkarotes avokado eļļas maisījumu, pēc tam ļoti labi mazgājot;
- Ēdiet 1 Brazīlijas riekstu dienā, jo tas satur selēnu, kas palīdz saglabāt matus un nagus izturīgus;
- Ēd pārtikas produktus, kas bagāti ar olbaltumvielām, kalciju un magniju, piemēram, rīsus, pupas, pienu vai jūras veltes, jo tie palīdz matu pavedienu augšanai.
Ja sievietei ir pārmērīgs matu izkrišana, konsultējieties ar ginekologu vai dermatologu, lai diagnosticētu problēmu un sāktu nepieciešamo papildināšanu.
Lūk, kā pagatavot gardu vitamīnu matu stiprināšanai:
Jums varētu patikt:
- 7 padomi, kā mati augt ātrāk
- Kā likt matiem augt ātrāk
- Pārtika matu izkrišanai