Saturs
Aizlikts deguns, kas pazīstams arī kā deguna nosprostojums, rodas, kad deguna asinsvadi kļūst iekaisuši vai rodas pārmērīga gļotu veidošanās, apgrūtinot elpošanu. Šo problēmu var izraisīt saaukstēšanās, saaukstēšanās, sinusīts vai elpceļu alerģijas, un tā parasti pati izzūd apmēram 1 nedēļas laikā.
Tā kā aizsprostotais deguns neapdraud veselību, aptiekas deguna dekongestantus drīkst lietot tikai ārsta norādījumos un pēc receptes, jo atsitiena efekta dēļ tie var pasliktināt deguna nosprostojumu, kurā gadījums var pasliktināties vai kļūt hronisks.
Tāpēc, pirms lietojat jebkuru atsegšanas līdzekli, ir daži mājās gatavoti pasākumi, kas var palīdzēt atbloķēt degunu, piemēram:
1. Nomazgājiet degunu ar siltu fizioloģisko šķīdumu
Deguna mazgātājs noņem lieko gļotu un izdalījumus no deguna blakusdobumiem, palīdzot aizsprostot degunu. Turklāt, tā kā maisījums satur sāli, tas ļauj iznīcināt baktērijas, kas var pasliktināt sekrēciju veidošanos.
Tā kā tas var izraisīt nelielu diskomfortu, paplāksni parasti neizmanto bērni, tas ir praktiskāk pieaugušajiem. Šī ierīce jānovieto blakus vienai no nāsīm, lai ievietotu sālsūdeni un ļautu šķidrumam izplūst caur otru nāsi, velkot gļotas un piemaisījumus, kas atrodas deguna ejās. Skatiet soli pa solim, lai veiktu deguna mazgāšanu.
2. Ieelpojiet tvaiku ar eikaliptu
Ieelpošana ar tvaikiem nerada neērtības, tāpēc to var lietot bērniem pieaugušo uzraudzībā. Tvaiks šķidrina sekrēciju, un eikalipts ir dekongestants, palīdzot aizsprostot degunu.
Lai veiktu ieelpošanu, vienkārši ielieciet 3 pilienus eikalipta ēteriskās eļļas bļodā ar apmēram 500 ml verdoša ūdens un apmēram 5 minūtes ieelpojiet tvaiku, virs galvas novietojot vannas dvieli, lai tvaiks tiktu iesprostots.
3. Mitriniet vidi
Gaisa mitrināšana ar ūdens baseiniem ap māju vai ar pašu elektrisko mitrinātāju palīdz padarīt elpceļu audus mitrinātākus un mazāk kairinātus, mazinot diskomfortu un atvieglojot sekrēciju noņemšanu.
4. Dzert 2 līdz 3 litrus ūdens dienā
Ūdens ir ļoti svarīgs, lai sekrēcijas būtu šķidrākas un vieglāk izvadāmas, pat ja netiek izmantotas citas metodes. Turklāt var lietot arī tējas, it īpaši tādas, kurām piemīt dekongestējošas īpašības, piemēram, eikaliptu vai piparmētru.
5. Lietojiet pārtiku, kas bagāta ar C vitamīnu
C vitamīns ir viela, kas ir labi pazīstama ar imūnsistēmas stimulēšanu un stiprināšanu, kas ļauj organismam ātrāk atgūties no saaukstēšanās un gripas, kas ir galvenie aizliktā deguna cēloņi.
Daži no ēdieniem, kurus var ēst, ir, piemēram, ananāsi, apelsīni, citroni vai mandarīni. Skatīt pilnīgāku pārtikas produktu ar C vitamīnu sarakstu.
6. Ej karstā dušā
Karstās vannas laikā tvaiks palīdz padarīt deguna gļotas šķidrākas un vieglāk izvadāmas, tādējādi mazinot aizliktā deguna diskomfortu.
7. Izmantojiet siltu dvieli ar piparmētru
Siltais, mitrais dvielis ar piparmētru tēju uz sejas atvieglo aizlikta deguna simptomus, jo tas ir dabisks atkrēpošanas līdzeklis, tas ir, tas palīdz atbrīvot flegmu un gļotas, kas rada diskomfortu. Skatiet citas piparmētru priekšrocības.
8. Masē vaigu kaulus
Lai mazinātu aizliktā deguna diskomfortu, 5 minūtes var masēt vaigus un degunu ar piparmētru, eikalipta vai lavandas ēteriskajām eļļām.
Šajā videoklipā iepazīstieties ar citiem mājas aizsardzības līdzekļiem, lai aizsprostotu degunu, izraisot sinusītu:
Kā aizsprostot mazuļa degunu
Aizlikts deguns zīdaiņiem ir ļoti izplatīts, jo viņu nāsis ir maza diametra dēļ, kas var radīt daudz neērtības, jo viņi nezina, kā atbrīvoties no gļotām, lai varētu labāk elpot.
Lai atbloķētu bērna degunu, jūs varat:
- Izmantojiet fizioloģisko šķīdumu, lai nomazgātu mazuļa nāsis, vienā no nāsīm uzklājot dažus pilienus vai strūklas un iesūcot ar deguna aspiratoru;
- Veiciet maigu masāžu no deguna augšdaļas līdz apakšai;
- Lai atvieglotu elpošanu, zem mazuļa matrača novietojiet augstu spilvenu;
- Smidzināt ar 5 ml fizioloģiskā šķīduma 20 minūtes, 3 līdz 4 reizes dienā, palīdzot šķidrināt deguna sekrēciju.
Eikalipta ēterisko eļļu nedrīkst lietot bērniem, jo tā var izraisīt kairinājumu elpošanas traktā un pat bronhīta krīzi. Ja vide ir ļoti sausa, ieteicams izmantot gaisa mitrinātājus vai atstāt mitru dvieli zīdaiņa istabas iekšpusē, izvairoties no spaiņiem, lai novērstu nelaimes gadījumus. Lūk, kā sagatavot mājas aizsardzības līdzekļus, lai ārstētu mazuļa aizlikto degunu.