Saturs
Galvassāpes grūtniecības laikā biežāk sastopamas grūtniecības pirmajā trimestrī, un tās var rasties dažādu iemeslu dēļ, piemēram, hormonālas izmaiņas, nogurums, deguna nosprostošanās, zems cukura līmenis asinīs, stress vai izsalkums. Parasti galvassāpēm grūtniecības laikā ir tendence mazināties vai pazust, jo hormoniem ir tendence stabilizēties.
Tomēr grūtniecības laikā galvassāpes var izraisīt arī nopietnāki apstākļi, īpaši palielinot asinsspiedienu, kas, ja tas ir nemainīgs un parādās kopā ar sāpēm vēderā un neskaidru redzi, var liecināt par preeklampsiju. . Šajā gadījumā grūtniecei nekavējoties jādodas pie dzemdību speciālista, lai apstiprinātu cēloni un sāktu atbilstošu ārstēšanu, jo preeklampsija var nopietni kaitēt grūtniecībai, ja tā netiek pienācīgi novērtēta un ārstēta.
Labāk saprotiet, kas ir preeklampsija un kas būtu jādara.
Līdzekļi galvassāpju mazināšanai
Zāļu lietošana grūtniecības laikā jāveic tikai pēc akušiera ieteikuma, jo daži medikamenti var kaitēt grūtniecei vai mazulim.
Parasti akušieris norāda uz dažu zāļu lietošanu tikai tad, ja galvassāpes ir ļoti intensīvas, nepāriet ar dabīgiem pasākumiem vai to papildina citi simptomi, piemēram, slikta dūša un vemšana, piemēram, lielākajā daļā gadījumu tiek norādīts uz paracetamols.
Kā dabiski mazināt galvassāpes
Pirms jebkuru zāļu lietošanas galvassāpju mazināšanai grūtniecēm jāizvēlas tādas dabiskas iespējas kā:
- Atpūtieties klusā, labi vēdināmā vidē, bez trokšņa un ar izslēgtu gaismu;
- Uz pieres vai kakla uzklāj auksta ūdens kompresi;
- Uzlieciet silta ūdens kompresi ap acīm un degunu, ja galvassāpes rodas deguna nosprostošanās dēļ;
- Ar pirkstu galiem iemasējiet pieri, deguna pamatni un pakauša daļu. Uzziniet, kā masēt galvu, lai mazinātu sāpes;
- Veiciet kāju vannu ar bumbiņām, iemērcot kājas un pārvietojot tās virs bumbiņām, lai atslābinātu un mazinātu sāpes;
- Ēdiet vieglas maltītes ik pēc 3 stundām un mazos daudzumos;
- Vannojieties siltā vai aukstā ūdenī vai nomazgājiet seju ar aukstu ūdeni.
Turklāt akupunktūra ir arī lielisks dabisks risinājums, lai mazinātu pastāvīgas galvassāpes grūtniecības laikā.
Kad iet pie ārsta
Lai arī grūtniecēm grūtniecības laikā bieži ir galvassāpes, hormonālo izmaiņu dēļ ir svarīgi informēt akušieri par šiem simptomiem, īpaši gadījumos, kad galvassāpes ir biežas, vai kopā ar citiem simptomiem, piemēram, sāpēm kuņģī, nelabumu un sāpēm. vemšana, drudzis, krampji, ģībonis vai neskaidra redze, jo tie var būt kādas veselības problēmas pazīmes un simptomi, kas var kaitēt grūtniecībai.
Skatiet arī šo ļoti vienkāršo paņēmienu, ko mūsu fizioterapeits mācīja, lai mazinātu galvassāpes: