Saturs
Urīnceļu infekcijas parasti izraisa izmaiņas dzimumorgānu mikrobiotas līdzsvarā, veicinot organismā dabiski sastopamu mikroorganismu vairošanos un izraisot urīnceļu infekcijas pazīmes un simptomus, piemēram, sāpes un dedzināšana urinējot, bieža vēlme urinēt, bet mazos daudzumos un duļķainā urīnā.
Mikrobiota atbilst mikroorganismu kopumam, kas dabiski atrodas organismā, un tā līdzsvaru var traucēt daži vienkārši faktori, piemēram, nepareiza intīma higiēna, ilgstoša urinēšana un dienas laikā dzeramais ūdens.
Bieži vien šī infekcija paliek nepamanīta, un ķermenis spēj ar to cīnīties dabiski, taču, ja, piemēram, urinējot rodas sāpju vai dedzināšanas simptomi, ir nepieciešams apmeklēt ārstu un sākt atbilstošu ārstēšanu, ko parasti veic ar antibiotikām vai pretsēnīšu līdzekļiem, atkarībā no identificēto mikroorganismu. Iemācieties atpazīt urīnceļu infekcijas simptomus.
Kas var izraisīt urīnceļu infekciju
Urīnceļu infekcija var notikt jebkuras situācijas rezultātā, kas izraisa nelīdzsvarotību dzimumorgānu reģionā esošo mikroorganismu daudzumā, un galvenie cēloņi ir:
1. Ilgi turot urinējumu
Papildus liekā šķidruma un toksīnu izvadīšanai no organisma urīns palīdz attīrīt urīnizvadkanāla sienas, izslēdzot baktērijas, kas var pieaugt līdz urīnpūslim. Tāpēc, turot urinumu, tiek novērsts šī dabiskā tīrīšanas procesa rašanās process, veicinot baktēriju attīstību.
Turklāt, kad uzkrājas pārāk daudz urīna, urīnpūslis kļūst paplašināts un nespēj pilnībā sarauties, beidzot izmantojot vannas istabu. Kad tas notiek, urīnpūšļa iekšpusē var palikt nedaudz urīna, palielinot mikroorganismu augšanas un infekcijas attīstības risku.
2. Nepareizi veicot intīmo higiēnu
Viena no vietām, kurā ir vairāk baktēriju, kas var izraisīt urīnceļu infekciju, ir zarnas, tāpēc, lai notīrītu intīmo reģionu, jums vienmēr jāpārvieto tualetes papīrs no priekšpuses uz aizmuguri, izvairoties no baktēriju parādīšanās sēžamvietā, īpaši pēc izmantot vannas istabu. Skatīt 5 citus noteikumus par intīmās higiēnas ievērošanu un izvairīšanos no slimībām.
Lai gan tas ir viens no lielākajiem urīnceļu infekcijas cēloņiem sievietēm, tas var notikt arī vīriešiem, īpaši vannas laikā, kad sēžas reģions vispirms tiek mazgāts, piemēram, pirms dzimumlocekļa.
3. Dienas laikā dzeriet nedaudz ūdens
Tādā pašā veidā, kā ilgstoši turot urinējumu, var sekmēt sēnīšu un baktēriju attīstību urīnizvadkanālā un urīnpūslī, arī maza ūdens dzeršana dienas laikā var radīt tādu pašu efektu. Tas ir tāpēc, ka ķermenis pārtrauc ražot pietiekami daudz urīna, lai dienas laikā vairākas reizes izmantotu vannas istabu, ļaujot mikroorganismiem, kurus urīns izvadītu, turpināt augt līdz urīnpūslim.
Tādējādi ieteicams dzert vismaz apmēram 2 litrus ūdens dienā, lai saglabātu urīnceļu sistēmas veselību.
4. Absorbentu lietošana ilgu laiku
Tamponi, kā arī apakšbiksītes ir lielisks veids, kā saglabāt higiēnu menstruāciju laikā. Tomēr, kad tie kļūst netīri, tie veicina baktēriju attīstību, kas var nokļūt urīnceļu sistēmā, izraisot urīna infekciju.
Lai izvairītos no šīs problēmas, absorbents vai aizsargs jānomaina bieži, vēlams ik pēc 4 stundām vai tad, kad tie jau ir netīri, pirms nomaiņas mazgāt vietu.
5. Kam ir nierakmeņi
Cilvēkiem ar nierakmeņiem parasti ir biežas urīnceļu infekcijas, jo akmeņu klātbūtne var padarīt urīnceļus aizsērīgākus, tāpēc urīnu nevar pilnībā izvadīt. Kad tas notiek, baktērijām, kas var augt urīnā, urīnpūšļa iekšienē, ir vairāk laika attīstīties un izraisīt infekciju.
Šajos gadījumos vissvarīgākais ir mēģinājums izvairīties no jaunu akmeņu parādīšanās un mēģināt novērst jau esošos. Zināt dažas dabiskas alternatīvas nieru akmenim.
Kurš ir visvairāk pakļauts infekcijas riskam
Papildus galvenajiem cēloņiem joprojām ir daži faktori, kas palielina urīnceļu infekcijas risku, tostarp:
- Pūšļa problēmas, kas kavē tā pareizu iztukšošanos;
- Katetra lietošana urinēšanai;
- Asinsrites infekcija;
- Novājināta imūnsistēma, piemēram, vēža ārstēšanas laikā vai tādām slimībām kā AIDS;
- Urīnceļu anatomiskās izmaiņas.
Turklāt sievietēm biežāk attīstās urīnceļu infekcijas, jo urīnizvadkanāla - kanāls, caur kuru izdalās urīns, ir tuvāk tūpļam nekā vīriešiem, kas atvieglo baktēriju kolonizāciju no vienas vietas uz otru, galvenokārt higiēnas dēļ. nepareiza apakšveļa.
Turklāt sievietes ir pakļautas lielākam riskam arī grūtniecības laikā vai lietojot diafragmu kā kontracepcijas metodi, prezervatīvus ar spermicīdu un intīmās attiecībās kopumā, lai atvieglotu partnera piesārņojumu ar mikroorganismiem.
Vīriešiem urīnceļu infekcija ir biežāka, ja rodas problēmas ar prostatas augšanu, jo tā nospiež urīnpūsli un novērš pilnīgu urīna izvadīšanu.
Vai urīnceļu infekcija ir lipīga?
Urīnceļu infekcija nav lipīga, un tāpēc cilvēkam nav iespējas pāriet citam pat intīma kontakta laikā. Tomēr dzimumakts var veicināt tā attīstību kontakta dēļ ar prezervatīvu lateksu, spermicīdiem vai seksa rotaļlietām, kas var mainīt maksts floru, izraisot baktēriju, kas izraisa urīnceļu infekciju, vairošanos, izraisot slimību.
Kas var izraisīt biežu urīnceļu infekciju
Dažām sievietēm ir nosliece uz biežām urīnceļu infekcijas epizodēm. Pat ja viņi rūpējas, izvairoties no vairāk nekā 3 stundām, nedzerot šķidrumu, pareizi iztīrot sevi un uzturot dzimumorgānu apvidus vienmēr tīru un sausu, tajā pašā gadā viņiem var būt vairāk nekā 6 urīnceļu infekcijas.
Galvenais šī fakta izskaidrojums ir anatomiskais jautājums, jo, jo tuvāk jūsu urīnizvadkanāla ir tūpļa, jo lielāka ir iespējamība, ka perianālā reģiona baktērijas nonāk urīnizvadkanālā un izraisa infekciju urīnceļos.
Turklāt sievietes ar cukura diabētu un menopauzi ir vairāk pakļautas urīnceļu infekcijas riskam, tāpēc diēta ar zemu ogļhidrātu saturu ir arī lieliska stratēģija, lai novērstu kaitīgo baktēriju augšanu urīnceļos, tādējādi novēršot urīnceļu infekcijas atkārtošanos. Šeit ir daži padomi, kā ēst katru dienu, lai izvairītos no infekcijām: