Saturs
Jasmīns ir ārstniecības augs, pazīstams arī kā dzeltenais jasmīns, baltais jasmīns, ķīniešu jasmīns vai jasmīns, ko relaksējošas iedarbības dēļ plaši izmanto stresa mazināšanai.
Tās zinātniskais nosaukums ir Jasminum officinalis un to var iegādāties veselīgas pārtikas veikalos, ielu tirgos un aptiekās. Turklāt dažos tirgos var atrast jasmīna maisiņus.
Kam domāts jasmīns
Jasmīnu lieto ādas niezes, galvassāpju, depresijas, muskuļu kontrakcijas un kairinājuma ārstēšanai.
Jasmīna īpašības
Jasmīna īpašības ietver tā afrodiziaku, antiseptisku, nomierinošu, mīkstinošu, atjaunojošu, relaksējošu un uzmundrinošu darbību.
Kā lietot jasmīnu
Izmantotās jasmīna daļas ir tās zieds un ēteriskā eļļa, no kuras tiek gatavoti krēmi, eļļas un tēja.
- Jasmīna tēja: paciņu ieliek litrā verdoša ūdens un ļauj tam nostāvēties 10 minūtes. Pēc tam izņemiet paciņu un izdzeriet 3 tases dienā.
Jasmīna blakusparādības
Jasmīna blakusparādības netika atrastas.
Kontrindikācijas jasmīnam
Jasmīna lietošanai nav kontrindikāciju, taču, ja Jums ir kāda ādas slimība, pirms augu ēteriskās eļļas lietošanas jākonsultējas ar ārstu.
Turklāt jasmīna ēterisko eļļu var izmantot arī relaksējošās masāžās, pateicoties tās patīkamajam aromātam un relaksējošajām īpašībām. Uzziniet, kā veikt šāda veida masāžu, noklikšķinot šeit.
Izveidoja: Tua Saúde redakcijas komanda