Saturs
Burkānu sīrups ar medu un citronu ir laba mājas ārstēšanas iespēja, lai mazinātu gripas simptomus, jo šiem pārtikas produktiem ir atkrēpošanas un antioksidanta īpašības, kas palīdz cīnīties ar saaukstēšanos un gripu, jo tie attīra elpceļus un samazinās izsitumu kairinājums klepus dēļ.
Labs laiks šī sīrupa uzņemšanai ir no rīta un pēc ēšanas, jo tādā veidā glikēmiskais indekss nepalielinās ļoti ātri. Vēl viens svarīgs piesardzības pasākums ir nedot šo sīrupu ar medu bērniem līdz 1 gada vecumam botulisma riska dēļ. Šajā gadījumā vienkārši noņemiet medu no receptes, tam būs arī tāda pati ietekme.
Kā pagatavot sīrupu
Sastāvdaļas
- 1 rīvēts burkāns
- 1/2 citrona
- 2 ēdamkarotes cukura
- 1 tējkarote medus (ietver tikai bērniem, kas vecāki par 1 gadu)
Sagatavošanas režīms
Burkānu sarīvē vai sagriež ļoti plānās šķēlēs un pēc tam liek uz šķīvja un pārklāj ar cukuru. Lai uzlabotu līdzekļa iedarbību, pa visu burkānu jāpievieno 1/2 izspiesta citrona un 1 karote medus.
Trauku vajadzētu ievietot brīvā dabā, lai tas nostāvētu dažas minūtes, un ir gatavs ēst, kad burkāns sāk likvidēt dabisko sulu. Ieteicams lietot 2 ēdamkarotes šī sīrupa dienā, taču šis sīrups jālieto piesardzīgi, jo tajā ir liels cukura daudzums, un tas ir kontrindicēts tiem, kam ir cukura diabēts.
Šī burkānu sīrupa priekšrocības
Burkānu sīrupam ar medu un citronu ir vairākas veselības priekšrocības, no kurām galvenās ir:
- Stiprināt imūnsistēmu, jo tā ir bagāta ar antioksidantiem un C vitamīnu;
- Noņemiet flegmu no rīkles, jo tai ir atkrēpošanas darbība;
- Atbrīvo klepu, jo tas attīra kaklu;
- Cīnieties ar gripu, saaukstēšanos, iesnām un izvadiet flegmu no deguna, rīkles un plaušām.
Turklāt šim sīrupam ir patīkama garša, un bērni to vieglāk panes.
Skatiet arī šo video, kā pagatavot citronu tēju ar medu vai ehinacejas tēju gripai:
Izveidoja: Tua Saúde redakcijas komanda