KO ĒST ANĒMIJAS GADĪJUMĀ - DIĒTA UN UZTURS

Anēmijas diēta: atļautie ēdieni un no kā izvairīties (ar ēdienkarti)



Redaktora Izvēle
Ko darīt pret aizliktu degunu
Ko darīt pret aizliktu degunu
Lai apkarotu anēmiju, jālieto pārtika, kas bagāta ar olbaltumvielām, dzelzi, folskābi un B vitamīniem, piemēram, gaļa, olas, zivis un spināti, jo tie stimulē sarkano asins šūnu ražošanu, kuru parasti ir maz