Saturs
Aizlikts deguns grūtniecības laikā ir normāls, jo palielinās estrogēna hormons un asins daudzums, kas deguna vēnās uzbriest un rada vairāk gļotu, aizsērējot degunu.
Nosprostotais deguns grūtniecības laikā nekaitē mazulim, un, lai arī tas var būt jau no grūtniecības sākuma, grūtniecības 3. trimestrī tam ir tendence pasliktināties un pāriet pēc dzemdībām.
Grūtniecības laikā aizlikto degunu, ko sauc arī par grūtniecības rinītu, var aizsprostot ar dažiem pašmāju un dabīgiem pasākumiem, piemēram, uzņemot karstu dušu, mazgājot degunu ar fizioloģisko šķīdumu vai ieelpojot ūdens tvaikus. Deguna aerosoli, piemēram, Sorine vai Neosoro, jālieto tikai akušiera vadībā, jo tie var kaitēt mazulim.
Ko darīt, ja grūtniecības laikā ir aizlikts deguns
Daži dabiski un mājās gatavoti risinājumi aizliktā deguna atbloķēšanai grūtniecības laikā ietver:
- Vannas laikā uzņemiet vannu ar karstu ūdeni, pūšot un mazgājot degunu;
- Nomazgājiet degunu ar fizioloģisko šķīdumu, izmantojot deguna mazgātāju, kuru var iegādāties aptiekās vai aptiekās;
- Ūdens tvaiku ieelpošana, izmantojot karstā ūdens baseinu;
- Dzert apmēram 1,5 L ūdens dienā;
- Palieliniet tādu pārtikas produktu patēriņu, kas bagāti ar C vitamīnu, lai stiprinātu imūnsistēmu, piemēram, gvajavu, brokoļus, apelsīnus vai zemenes;
- Uz gultas novietojiet vairākus spilvenus vai ķīli, lai guļot galva būtu augstāk.
Atklājiet citas deguna aizsprostošanās iespējas, noskatoties mūsu video ar mājas līdzekļu receptēm:
Deguna aerosoli, piemēram, Sorine vai Neosoro, jāizmanto tikai kā pēdējais līdzeklis un grūtniecību pavadošā akušiera vadībā.
Deguna mazgātājs
Ūdens tvaiku ieelpošana
Ko lietot aizliktajam degunam grūtniecības laikā
Grūtniece ar aizsprostotu degunu var izmantot gaisa mitrinātāju, jo tas palielina gaisa mitrumu, atvieglo elpošanu un palīdz degunam aizsprostoties. Pašmāju gaisa mitrināšanas iespēja ir guļamistabā vai viesistabā ievietot bļodu ar karstu ūdeni vai mitru dvieli.
Grūtniece var arī veikt inhalācijas ar fizioloģisko šķīdumu, izmantojot inhalatoru, lai palīdzētu samitrināt elpceļus un šādā veidā atbloķēt degunu.
Inhalatori
Grūtniece, izmantojot inhalatora masku
Lai izmantotu inhalatoru, vienkārši ievietojiet traukā fizioloģisko šķīdumu, pievienojiet šļūteni vai stiepli traukam, ieslēdziet inhalatoru un uzlieciet masku uz sejas, kurai jābūt stingrai, nosedzot degunu un muti.
Pārbaudiet dažus paņēmienus, kā mazināt šo diskomfortu: kā aizsprostot degunu.