Saturs
Anticelulīta krēma lietošana ir arī svarīgs sabiedrotais cīņā ar miomas tūsku, ja vien tam ir pareizās sastāvdaļas, piemēram, kofeīns, lipocidīns, koenzīms Q10 vai centella asiatica.
Šis krēma veids palīdz izbeigt celulītu, jo tas piešķir tvirtāku ādu, samazina tauku šūnu lielumu un uzlabo vietējo cirkulāciju, kas ir svarīgs ārstēšanas papildinājums. Tos var iegādāties aptiekās, aptiekās, veselīgas pārtikas veikalos, un tie ir pieejami arī internetā. Pārbaudiet dažas labas iespējas šeit un kāpēc katra sastāvdaļa palīdz novērst miomas tūsku.
| Sastāvdaļas |
Cellu Destock (Viši) | - Kofeīns: palīdz novērst lokalizētos taukus
- Salicilskābe: atjauno šūnas un atvieglo kofeīna darbību
- LHA: pīlinga un atjauno ādu
- Lipocidīns: palīdz arī likvidēt lokalizētos taukus
|
Uz redzēšanos celulīts (Nivea)
| - Koenzīms Q10 un L- karnitīns: palīdz izvadīt lokalizētos taukus un uzlabo ādu
- Lotus Extract: samazina jauna celulīta veidošanos
|
Cellu-sculpt (Avon) | - Kofeīns, Ginkgo biloba, žeņšeņs: Cīnies ar tauku šūnām
- Malva: uzlabo asinsriti un ādas izskatu
|
Ķermeņa aktivitāte (O aptiekārs) | - Kofeīns un Centella Asiatica un Escina (iegūti no zirgkastāna): uzlabo asinsriti, cīnās ar tauku šūnām
|
Kā izmantot
Parasti ir ieteicams 2 reizes dienā lietot pretcelulīta krēmu visam skartajam reģionam, piemēram, vēderam, sāniem, sēžamvietai, augšstilbiem un rokām, īpaši pēc peldēšanās. Lai labāk aktivizētu cirkulāciju un attiecīgi uzlabotu krēma iekļūšanu, ieteicams ādu atslāņot reģionos ar celulītu un pēc tam nekavējoties uzklāt krēmu.
Krēms vienmēr jālieto uz augšu, tāpēc tas vispirms jāpieliek tuvu ceļgaliem un jāveic bīdāmā kustība līdz cirkšņam, uzstājot uz augšstilba iekšpusi un sāniem, lai atvieglotu vēnu atgriešanos. Šajos attēlos skatiet, kā krēms jālieto, ievērojot limfodrenāžas virzienu.
Noskatieties šo videoklipu un uzziniet, kas patiešām darbojas, lai izbeigtu celulītu:
Kā izbeigt celulītu
Papildus atbilstoša pretcelulīta krēma lietošanai, lai uzvarētu šajā cīņā, ieteicams ievērot sabalansētu uzturu, vingrot, īpaši attiecībā uz kājām un sēžamvietām, kā arī veikt limfodrenāžas sesijas. Tas viss ir svarīgi, jo celulītu izraisa vairāki faktori, un nepietiek tikai ar vienas ārstēšanas stratēģijas pieņemšanu.
Diētai jābūt diurētiskai, un ir svarīgi samazināt pārtikas produktus ar augstu tauku saturu, cukuru un dzert daudz ūdens. Ieteicams arī katru dienu vingrināties apmēram 1 stundu, lai sadedzinātu taukus, bet papildus aerobajiem vingrinājumiem, piemēram, skriešanai, pastaigai vai riteņbraukšanai, kā arī anaerobajiem vingrinājumiem, piemēram, svara treniņam. Pārbaudiet šeit dažus celulīta vingrinājumu piemērus, kurus varat veikt mājās.
Citas metodes, kas palīdz arī likvidēt celulītu un nokareno ādu, ir estētiskas procedūras, piemēram, ultraskaņa, lipokavitācija vai radiofrekvence. Limfodrenāža tūlīt pēc tam vēl vairāk uzlabo rezultātus.
Dažas mēneša dienas celulīts var kļūt acīmredzamāks, it īpaši, ja dažas dienas pirms menstruācijas vai menstruāciju laikā tam parasti ir šķidruma aizture, tāpēc šī ārstēšana jāievēro vismaz 10 nedēļas, lai salīdzinātu pirms un pēc. pēc.