Saturs
Zaļā tēja kapsulās ir uztura bagātinātājs, kam ir daudz priekšrocību, piemēram, tas palīdz zaudēt svaru un apjomu, novērst novecošanos un mazināt kuņģa darbības traucējumus un, piemēram, sāpes.
Zaļo tēju kapsulās ražo dažādas laboratorijas, un kapsulu veidā to var iegādāties veselīgas pārtikas veikalos, dažās aptiekās, lielveikalos vai internetā.
Parasti ieteicams lietot 1 kapsulu dienā kopā ar ēdienreizēm, tomēr tas var atšķirties atkarībā no produkta zīmola.
Kam domāta zaļā tēja
Zaļajai tējai kapsulās ir vairākas priekšrocības, un tā kalpo:
- Svara zudums, jo tas palielina vielmaiņu un sadedzina taukus;
- Apkaro novecošanos, pateicoties tā antioksidanta spēkam;
- Novērst vēža parādīšanos, jo tas cīnās ar brīvajiem radikāļiem;
- Cīnīties ar zobu bojāšanos, jo tajā ir fluors;
- Palīdziet zaudēt apjomu, jo tas palielina vēlmi urinēt, pateicoties tā diurētiskajai iedarbībai;
- Aizsargājiet no saaukstēšanās un gripas, jo tas satur B, K un C vitamīnus;
- Samazināt asinsspiedienu un sliktu holesterīna līmeni asinīs, veicinot sirds slimību profilaksi;
- Maziniet gremošanas traucējumus, caureju un sāpes vēderā.
Lai gan kapsulām ir daudz ieguvumu veselībai, varat lietot arī zaļās tējas pulveri, zaļumus vai paciņas. Skatīt vairāk vietnē: Zaļās tējas priekšrocības.
Kā dzert zaļo tēju
Parasti, lai papildinājums iegūtu vēlamos rezultātus, ēdienreizes laikā jālieto 1 kapsula dienā.
Tomēr pirms zaļās tējas lietošanas kapsulās jums vajadzētu izlasīt ieteikumus, jo ikdienas kapsulu daudzums var atšķirties atkarībā no zīmola un sekot ārsta vai dietologa norādījumiem.
Zaļās tējas cena
Zaļā tēja kapsulās maksā vidēji 30 reālus, un to var iegādāties veselīgas pārtikas veikalos, dažās aptiekās un lielveikalos un pat dažās interneta vietnēs.
Piesardzības pasākumi zaļās tējas lietošanā
Zaļo tēju kapsulās nedrīkst lietot grūtnieces, bērni un pusaudži, hipertensijas slimnieki un cilvēki, kuri cieš no trauksmes vai kuriem ir grūti gulēt, jo viņiem ir stimulējoša darbība. Šādos gadījumos tā lietošana jāveic dietologa vai ārsta vadībā.
Zaļās tējas uzturvērtības informācija
Sastāvdaļas | Daudzums vienā kapsulā |
Zaļās tējas ekstrakts | 500 mg |
Polifenoli | 250 mg |
Katehīns | 125 mg |
Kofeīns | 25 mg |
Izveidoja: Tua Saúde redakcijas komanda