Saturs
Parasti mati, mati un bārda aug 1 cm mēnesī, taču ir daži triki un padomi, kas var likt tiem augt ātrāk, piemēram, nodrošinot visas barības vielas, kas ķermenim nepieciešamas matu veidošanai un vietējās asinsrites uzlabošanai. .
Ievērojot šos padomus, matiem un bārdai vajadzētu augt ātrāk, tomēr ir gadījumi, kad mati neaug slimību vai toksīnu uzkrāšanās dēļ organismā, tādēļ, ja 3 mēnešu laikā nepamanāt nekādas izmaiņas, ieteicams konsultēties ar dermatologu.
1. Ēdiet vairāk olbaltumvielām bagātu pārtiku
Olbaltumvielām bagāti pārtikas produkti, piemēram, gaļa, zivis, piens, olas un jogurts, ir nepieciešami, lai izveidotu kapilāru matricu, kas rada matus un bārdu, tāpēc, uzņemot lielāku daudzumu šīs uzturvielas, pavedieni mēdz augt ātrāk un skaistāk. Skatiet mājas aizsardzības līdzekļus, lai veicinātu matu augšanu.
Pārbaudiet vienkāršu recepti, lai atvieglotu matu un bārdas augšanu: Burkānu sula, lai mati augtu ātrāk.
2. Masējiet galvas ādu vai ķemmējiet matus
Mazgājot pavedienus, ar pirkstu galiem jāveic laba masāža visai galvas ādai, jo tas palielina vietējo asinsriti, veicinot matu augšanu. Tie, kuri katru dienu nemazgā matus, var katru dienu dažas labas minūtes ķemmēt matus, jo šis ieradums uzlabo arī asinsriti galvas ādā.
Ja vēlaties, lai bārda aug, jūs varat darīt, piemēram, „ķemmēt” reģionu ar smalkām ķemmēm.
3. Pareizi lietojiet kondicionieri
Kondicionieri nevajadzētu likt uz saknes, jo tas kavē asinsriti galvas ādā un matu augšanu. Tāpēc kondicionieris un krēms jāpieliek bez skalošanas, vismaz 4 pirkstus pēc matu saknes.
4. Pārtrauciet smēķēšanu un izvairieties no vāciņu nēsāšanas
Ir svarīgi arī atmest smēķēšanu un būt tuvu smēķētājiem, jo cigaretes ir kaitīgas veselībai un bojā matus, padarot tās trauslākas un trauslākas. Ieradums valkāt cepures un cepures var noslīcināt matu saknes, kavējot to augšanu, un palielina sēnīšu attīstības risku, tāpēc no tā ir jāizvairās.
5. Piespraud matus
Piemēram, piespiežot matus zirgaste vai pinumā, vidēji tiek izdarīts spiediens uz pavedieniem, kas var atvieglot augšanu, taču jābūt uzmanīgiem, jo, ja ir pārāk liels spiediens, mati var salūzt vai nokrist.
Tomēr nav ieteicams piespraust matus, kad tie ir mitri, jo tas var arī atvieglot sēnīšu veidošanos, vājinot matus un atstājot mazāk patīkamu smaku.
6. Mitriniet matus reizi nedēļā
Lai matiņi augtu skaisti un netiktu sabojāti, ir svarīgi katru nedēļu mitrināt matus ar jūsu matu tipam piemērotu masku. Pēc matu mazgāšanas ar šampūnu un kondicionieri tos vajadzētu ļoti labi izskalot, līdz uz matiem nav krēma pēdu, jo atlikumi var kavēt matu augšanu. Pareizai mitrināšanai uzziniet, kā uzzināt matu tipu.
Cilvēkiem ar ļoti cirtainiem vai afro matiem var šķist, ka matu augšana prasa ilgu laiku, jo tie dabiski ir saritinājušies no saknes, taču tas nenozīmē, ka tie parasti neaug. Visus šos padomus var izmantot arī, lai atvieglotu bārdu un citu ķermeņa apmatojuma augšanu.
Turklāt, ja jums ir gaiši mati, bet vēlaties dabiski gaišināt matus vēl vairāk, bet nezināt, kā, uzziniet, kā izmantot kumelītes matu gaišināšanai.
7. Vitamīnu lietošana matu augšanai
Vitamīni, piemēram, Pantogar un Innéov nutricare, ir lieliski piemēroti matu augšanai, jo tie baro matu sakni un uzlabo asinsriti reģionā, kā rezultātā mati aug ātrāk. Uzziniet, kā lietot Pantogar pret matu izkrišanu. Uzziniet arī, kā lietot biotīnu, lai mati augtu ātrāk.
Skatiet arī šī gardā vitamīna recepti matu stiprināšanai: