Saturs
Deģeneratīva diskopātija ir izmaiņas, kas parasti sastopamas attēlveidošanas eksāmenos, piemēram, rentgena staros, magnētiskajā rezonansē vai datortomogrāfijā, kas nozīmē, ka starp katru mugurkaula skriemeļu esošais starpskriemeļu disks deģenerējas, tas ir, zaudē sākotnējo formu, kas palielina, piemēram, hernijas diska risku.
Tādējādi, ja ir deģeneratīva diskopātija, tas nenozīmē, ka cilvēkam ir hernijas disks, bet ka tam ir paaugstināts risks.
Dažas deģeneratīvas diskopātijas pazīmes ir:
- Fibroze, kuras dēļ disks kļūst stingrāks;
- Starpskriemeļu telpas samazināšana, kas padara disku saplacinātāku;
- Diska biezuma samazināšanās, kas kļūst plānāka nekā pārējās;
- Diska izliekums, kas padara disku acīmredzami izliektu;
- Osteofīti, kas ir mazu kaulu struktūru augšana mugurkaula skriemeļos.
Šīs izmaiņas biežāk notiek jostas rajonā, starp L4-L5 un L3-L4 skriemeļiem, bet var ietekmēt jebkuru mugurkaula reģionu. Ja starpskriemeļu diska kvalitātes uzlabošanai netiek veikta ārstēšana, visbiežāk rodas herniated diska attīstība. Dikālās trūces biežāk sastopamas starp C6-C7, L4-L5 un L5-S1 skriemeļiem.
Kas izraisa diska deģenerāciju
Diska deģenerācija, kā zināms arī, notiek tādu faktoru dēļ kā diska dehidratācija, diska plaisas vai plīsumi, kas var notikt mazkustīga dzīvesveida, traumas, enerģiskas fiziskas slodzes prakses dēļ vai strādāt ar fizisku piepūli, papildus pašai novecošanai. Lai gan tas var skart jauniešus, visvairāk skarti ir vecāki par 30–40 gadiem.
Cilvēkiem, kuri daudzas stundas pavada sēžot un kuriem ir nepieciešams visu dienu atkārtoti noliecēt ķermeni uz priekšu, piemēram, kravas automašīnu vadītājiem, sekretāriem un zobārstiem, visticamāk, būs mugurkaula diska izmaiņas.
Lai sāktu diska deģenerāciju, nav nepieciešams ļoti svarīgs traumatisks notikums, jo tas var attīstīties arī klusi un pakāpeniski visas dzīves garumā.
Galvenie simptomi
Starpskriemeļu diska deģenerācija var neparādīt simptomus, īpaši jaunākiem cilvēkiem, kuriem vēl nav izveidojies trūce. Parasti to atrod attēlveidošanas eksāmenā, īpaši MRI vai CT skenēšanā. Tomēr var būt tādi simptomi kā muguras sāpes, kas pastiprinās vai pieliek pūles.
Uzziniet hernijas diska simptomus un ārstēšanu.
Kā tiek veikta ārstēšana
Ir iespējams uzlabot diska kvalitāti, pilnībā novēršot sāpes, ja tādas pastāv. Ārstēšana starpskriemeļu diska kvalitātes uzlabošanai sastāv no divām hipotēzēm: ķirurģiskas iejaukšanās, kad jau ir herniated disks, vai fizioterapijas, ja ir sāpes un ierobežota kustība.
Dažas svarīgas vadlīnijas deģeneratīvas diskopātijas gadījumā bez simptomiem un bez hernijas diska ir mugurkaula saglabāšana, saglabājot labu stāju staigājot, sēžot, guļot, guļot un stāvot. Turklāt ir svarīgi arī izvairīties no fiziskām pūlēm, un ikreiz, kad jums ir nepieciešams pacelt smagus priekšmetus, jums tas jādara pareizi, nepiespiežot mugurkaulu. Visiem mazkustīgajiem, kuri darba laikā daudz laika pavada vienā un tajā pašā stāvoklī, ieteicams 2-3 reizes nedēļā praktizēt fiziskus vingrinājumus, piemēram, svara treniņu, profesionālā vadībā. Pārbaudiet 7 ieradumus, kas pasliktina stāju un no kuriem jums vajadzētu izvairīties.
